目もとの筋肉の衰え対策

老けて見える原因として、大きな影響を及ぼすものの一つは、目もとの筋力の低下です。
年齢を重ねると、上まぶたの筋肉が衰え、眠いような印象を与えたり、下まぶたにはクマができて疲れて見え、脂肪が垂れてたるんだようになることもあります。
アンチエイジングの化粧品では、目もと用スペシャルケアアイテムも用意されています。
しかし、外側からのケアも大事ではありますが、それだけでは限界があるようです。
筋力が低下しているなら、それを鍛えるのが有効だといえます。
手足の筋肉を鍛えるには筋トレを行いますが、それと同じように顔の筋肉も鍛え直せば良いのです。
このような点に注目した美容家によって、顔筋エクササイズの本やDVDが発売されています。
これらを参考に自分に合った方法で続けていくと、数年後に周りとの違いが出てくるかもしれないですね。